Konzumace hub může snížit riziko rakoviny. Navíc dodají potřebnou dávku vitamínu D

Date:

Share post:

Houby jsou nedoceněnou surovinou.

O houbách je známo, že neobsahují cholesterol a mají v sobě jen minimum soli, cukrů a kalorií.
Houby jsou nedoceněnou surovinou našich ledniček. Kromě toho, že chrání lidský mozek před stárnutím, stále více výzkumů naznačuje, že mají i protirakovinné účinky.

Nedávná studie zveřejněná v časopise Advances in Nutrition prokázala souvislost mezi pravidelnou konzumací hub a sníženým rizikem rakoviny téměř o polovinu.

Navíc, pokud vám chybí vitamin D, jsou houby výborným doplňkem stravy.

Umíte si je doslova „nabít“ tak, abyste jimi pokryli denní dávku, která je potřebná pro správné fungování vašeho těla.

Zdravotní benefity hub

O houbách je známo, že neobsahují cholesterol a mají v sobě jen minimum soli, cukrů a kalorií. Navíc jsou bohatým zdrojem vitamínů, bílkovin, vlákniny, minerálů a antioxidantů.

A právě o antioxidantů v houbách se již delší dobu hovořilo, že by mohly hrát důležitou roli v boji proti nádorovým onemocněním.

- Reklama -PR články

Další články autora

Hledáte nový zahradní domek? Máme pro vás zajímavý tip!

Žádná zahrádka není kompletní, dokud jí nezdobí bezpečný zahradní domek. Chystáte se zrovna nějaký takový postavit? Pak zabrzděte...

Sháníte opravdu zdravý batoh, který nebude ničit vašemu školáčkovi záda?

Školní batohy jsou často diskutované téma. Každý dětský doktor i další odborníci moc dobře vědí, že školy nutí...

Čím začíná celková rekonstrukce bytu a jak na to správně?

Bydlíte ve starém panelovém domě, který už stojí desítky let? Pak jste se asi rozhodli pro celkovou rekonstrukci....

Přijměte zimní záři: Hydratační opalovací krém Round Lab Birch pro celoroční ochranu a hydrataci

S klesajícími teplotami a šedivou oblohou je snadné zapomenout na opalovací krém. Ochrana pokožky před škodlivými slunečními paprsky...